<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Anna SundmalmAnna Sundmalm - </title>
	<atom:link href="http://sundmalm.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://sundmalm.com</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Wed, 22 Feb 2012 20:59:02 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
<xhtml:meta xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" name="robots" content="noindex" />
		<item>
		<title>Sats Energy</title>
		<link>http://sundmalm.com/sats-energy/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=sats-energy</link>
		<comments>http://sundmalm.com/sats-energy/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 22 Feb 2012 20:59:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Anna Sundmalm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Träning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sundmalm.com/?p=201</guid>
		<description><![CDATA[Tränade Sats Energy tidigare ikväll. Satan vad jobbigt det var! Men också väldigt roligt. Det RANN verkligen svett från mig efteråt. Nu är jag så där härligt avslappnad som man bara kan bli av träning. Thomas lagade mat ikväll, det blev hemmagjorda köttbullar med pasta och tomatsås. Mums!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Tränade Sats Energy tidigare ikväll. Satan vad jobbigt det var! Men också väldigt roligt. Det RANN verkligen svett från mig efteråt. Nu är jag så där härligt avslappnad som man bara kan bli av träning. Thomas lagade mat ikväll, det blev hemmagjorda köttbullar med pasta och tomatsås. Mums!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://sundmalm.com/sats-energy/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Onsdag</title>
		<link>http://sundmalm.com/onsdag/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=onsdag</link>
		<comments>http://sundmalm.com/onsdag/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 22 Feb 2012 14:37:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Anna Sundmalm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Vardag]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sundmalm.com/?p=198</guid>
		<description><![CDATA[Sitter på jobbet och har nyss tryckt en semla Nu har jag ätit två stycken i år och nu räcker det! Simon kom hem från Paris idag så vi käkade lunch tillsammans. Några kollegor följde också med (Simon jobbade på mitt jobb tidigare). Han var fruktansvärt speedad för att han druckit för mycket kaffe. Jag [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Sitter på jobbet och har nyss tryckt en semla <img src='http://sundmalm.com/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':-D' class='wp-smiley' />  Nu har jag ätit två stycken i år och nu räcker det!</p>
<p>Simon kom hem från Paris idag så vi käkade lunch tillsammans. Några kollegor följde också med (Simon jobbade på mitt jobb tidigare). Han var fruktansvärt speedad för att han druckit för mycket kaffe. Jag hoppas att han har lugnat ned sig nästa gång vi ses&#8230;.</p>
<p>Tänkte köra ett pass Sats Energy efter jobb. Måste ju bränna bort semlan <img src='http://sundmalm.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://sundmalm.com/onsdag/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sh&#8217;bam</title>
		<link>http://sundmalm.com/shbam/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=shbam</link>
		<comments>http://sundmalm.com/shbam/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 21 Feb 2012 21:54:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Anna Sundmalm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Träning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sundmalm.com/?p=196</guid>
		<description><![CDATA[Gokväll! Har haft en stressig men rolig dag! Massor att göra på jobbet, iväg och köpa 50 semlor till alla på kontoret och ett tre timmar långt rekryterings möte! Skyndade mig från jobbet för att hinna möta upp Pim vid Sats. Hade så bråttom hemma när jag skulle byta om så när jag sprang halvnaken [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Gokväll! Har haft en stressig men rolig dag! Massor att göra på jobbet, iväg och köpa 50 semlor till alla på kontoret och ett tre timmar långt rekryterings möte! Skyndade mig från jobbet för att hinna möta upp Pim vid Sats. Hade så bråttom hemma när jag skulle byta om så när jag sprang halvnaken genom hallen for jag i golvet med en duns. Hade inte tid att börja grina utan kollade bara så att inga ben var brutna. Haltade runt en stund innan jag sprang till gymmet. Körde ett pass Sh&#8217;bam. Fasen vad kul det är! Det är skönt att träna efter en stressig dag för då slutar man tänka ett tag. Kul att dansa och fjanta sig lite också <img src='http://sundmalm.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' />  </p>
<p>Nu ska jag sova och ladda inför en till fullspäckad dag!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://sundmalm.com/shbam/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Safe House</title>
		<link>http://sundmalm.com/safe-house/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=safe-house</link>
		<comments>http://sundmalm.com/safe-house/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 20 Feb 2012 09:22:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Anna Sundmalm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Film]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sundmalm.com/?p=192</guid>
		<description><![CDATA[Igår kväll var jag, Thomas, Tim och Sanna på bio och såg filmen &#8216;Safe House&#8217;. Jag hade inga förväntningar alls och insåg när jag kom till bion att jag inte hade någon aning om vilken typ av film det var. Tim hade hört att den var bra, det var därför vi såg den. Tim hade [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Igår kväll var jag, Thomas, Tim och Sanna på bio och såg filmen &#8216;Safe House&#8217;. Jag hade inga förväntningar alls och insåg när jag kom till bion att jag inte hade någon aning om vilken typ av film det var. Tim hade hört att den var bra, det var därför vi såg den. Tim hade rätt, den var bra <img src='http://sundmalm.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' />  De svenska skådisarna Fares Fares och Joel Kinnaman var med. Det kan ha att göra med att regissören var svensk <img src='http://sundmalm.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="http://sundmalm.com/wp-content/uploads/2012/02/safe_house.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-193" title="safe_house" src="http://sundmalm.com/wp-content/uploads/2012/02/safe_house.jpg" alt="" width="305" height="435" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://sundmalm.com/safe-house/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mamas &amp; Tapas</title>
		<link>http://sundmalm.com/mamas-tapas/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=mamas-tapas</link>
		<comments>http://sundmalm.com/mamas-tapas/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 19 Feb 2012 11:45:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Anna Sundmalm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Festligheter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sundmalm.com/?p=187</guid>
		<description><![CDATA[Igår kväll var vi på Mamas &#38; Tapas och firade Jocke. Åt massa god tapas och drack mycket sangria, gott!! Jag längtar ännu mer tills jag och Thomas ska åka till Madrid nu, det är ju så gott med spansk mat! Sedan åkte vi till Gamla Stan för att Jocke ville till ett ställe som [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Igår kväll var vi på Mamas &amp; Tapas och firade Jocke. Åt massa god tapas och drack mycket sangria, gott!! Jag längtar ännu mer tills jag och Thomas ska åka till Madrid nu, det är ju så gott med spansk mat!<br />
Sedan åkte vi till Gamla Stan för att Jocke ville till ett ställe som heter &#8216;Tunnan&#8217;. Det var typ en vikinga bar eller nåt. Man skulle dricka mjöd och om man var kille skulle man vråla lite manligt emellanåt. Jag vrålade inte utan drack bara ett glas mjöd, vilket var helt ok. Det smakade som avslagen öl med smak av honung.</p>
<p>På vägen hem blev Jocke utmanad att äta korven från Gamla Stan (världens starkaste korv).  Man var till och med tvungen att ha handskar på sig för att det var så starkt! Han dog nästan. Det finns filmer på honom när tårarna, snoret och salivet sprutar.Stackarn&#8230;. Han vann ingen t-shirt utan åkte istället hem och mådde dåligt. Fint avslut på kvällen! <img src='http://sundmalm.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p><a href="http://sundmalm.com/wp-content/uploads/2012/02/tapas.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-188" title="tapas" src="http://sundmalm.com/wp-content/uploads/2012/02/tapas-300x224.jpg" alt="" width="300" height="224" /></a></p>
<p style="text-align: center;"><em>Ser nu att maten inte ser särkilt god ut. Kan bero på att nästan allt är uppätet på bilden&#8230;..</em></p>
<p><a href="http://sundmalm.com/wp-content/uploads/2012/02/sanna-jocke.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-189" title="sanna jocke" src="http://sundmalm.com/wp-content/uploads/2012/02/sanna-jocke-300x224.jpg" alt="" width="300" height="224" /></a></p>
<p style="text-align: center;"><em>Sanna, Jocke och Kalle i en suddig bild</em></p>
<p><a href="http://sundmalm.com/wp-content/uploads/2012/02/viking-tim.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-190" title="viking tim" src="http://sundmalm.com/wp-content/uploads/2012/02/viking-tim-300x224.jpg" alt="" width="300" height="224" /></a></p>
<p style="text-align: center;"> <em>Tim lekte viking och släppte ut håret och brölade lite. </em></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://sundmalm.com/mamas-tapas/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jocke 24 år</title>
		<link>http://sundmalm.com/jocke-24-ar/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=jocke-24-ar</link>
		<comments>http://sundmalm.com/jocke-24-ar/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 18 Feb 2012 18:20:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Anna Sundmalm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Festligheter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sundmalm.com/?p=185</guid>
		<description><![CDATA[Ikväll firar vi Jocke som fyllde 24 i onsdags. Han har åldersnoja vilket jag inte förstår! Tycker att det är kul att bli äldre. Vi får väl se hur länge jag känner så Har lite vänner över här nu sen ska vi till Mamas &#038; Tapas och käka middag.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ikväll firar vi Jocke som fyllde 24 i onsdags. Han har åldersnoja vilket jag inte förstår! Tycker att det är kul att bli äldre. Vi får väl se hur länge jag känner så <img src='http://sundmalm.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> <br />
Har lite vänner över här nu sen ska vi till Mamas &#038; Tapas och käka middag. </p>
<p><a href="http://sundmalm.com/wp-content/uploads/2012/02/20120218-192035.jpg"><img src="http://sundmalm.com/wp-content/uploads/2012/02/20120218-192035.jpg" alt="20120218-192035.jpg" class="alignnone size-full" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://sundmalm.com/jocke-24-ar/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Skridsko kalas</title>
		<link>http://sundmalm.com/skridsko-kalas/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=skridsko-kalas</link>
		<comments>http://sundmalm.com/skridsko-kalas/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 17 Feb 2012 17:20:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Anna Sundmalm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Vardag]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sundmalm.com/?p=179</guid>
		<description><![CDATA[Har nyss hämtat Theodore (min systerson) från ett skridsko kalas. Jag är glad att jag slipper gå på kalas utomhus och dessutom åka skridskor&#8230;men men ungarna verkade gilla det! Har precis blivit serverad ett glas vin hemma hos min syrra. Har också hunnit kramats med Swea och Ulla snart blir det middag! Thomas är på [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Har nyss hämtat Theodore (min systerson) från ett skridsko kalas. Jag är glad att jag slipper gå på kalas utomhus och dessutom åka skridskor&#8230;men men ungarna verkade gilla det! </p>
<p>Har precis blivit serverad ett glas vin hemma hos min syrra. Har också hunnit kramats med Swea och Ulla <img src='http://sundmalm.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' />  snart blir det middag! </p>
<p>Thomas är på AW (super partaj) så jag ska hämta Pancho sen för att få lite sällskap i kväll/i natt. </p>
<p><a href="http://sundmalm.com/wp-content/uploads/2012/02/20120217-182052.jpg"><img src="http://sundmalm.com/wp-content/uploads/2012/02/20120217-182052.jpg" alt="20120217-182052.jpg" class="alignnone size-full" /></a></p>
<p><a href="http://sundmalm.com/wp-content/uploads/2012/02/20120217-182152.jpg"><img src="http://sundmalm.com/wp-content/uploads/2012/02/20120217-182152.jpg" alt="20120217-182152.jpg" class="alignnone size-full" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://sundmalm.com/skridsko-kalas/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tränat</title>
		<link>http://sundmalm.com/tranat/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=tranat</link>
		<comments>http://sundmalm.com/tranat/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 16 Feb 2012 18:42:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Anna Sundmalm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Träning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sundmalm.com/?p=169</guid>
		<description><![CDATA[Har nyss tränat! Sprang 30 min och körde ett core pass på 30 min. Blir roligare med rosa hörlurar! Nu ska jag förstöra min träning genom att äta pizza :- D &#160;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Har nyss tränat! Sprang 30 min och körde ett core pass på 30 min. Blir roligare med rosa hörlurar! Nu ska jag förstöra min träning genom att äta pizza :- D</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="http://sundmalm.com/wp-content/uploads/2012/02/20120216-194353.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-172" title="20120216-194353.jpg" src="http://sundmalm.com/wp-content/uploads/2012/02/20120216-194353-224x300.jpg" alt="" width="224" height="300" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://sundmalm.com/tranat/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tandis</title>
		<link>http://sundmalm.com/tandis/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=tandis</link>
		<comments>http://sundmalm.com/tandis/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 16 Feb 2012 14:58:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Anna Sundmalm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Vardag]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sundmalm.com/?p=166</guid>
		<description><![CDATA[Har precis varit hos tandläkaren. Thomas var också med, vi hade tiderna efter varandra. Jag hade fina och rena tänder sitter på Thomas jobb nu och väntar på att han ska packa ihop och bli klar! Ikväll tänkte jag köra ett core pass!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Har precis varit hos tandläkaren. Thomas var också med, vi hade tiderna efter varandra. Jag hade fina och rena tänder <img src='http://sundmalm.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' />  sitter på Thomas jobb nu och väntar på att han ska packa ihop och bli klar! Ikväll tänkte jag köra ett core pass!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://sundmalm.com/tandis/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>En vanlig dag</title>
		<link>http://sundmalm.com/en-vanlig-dag/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=en-vanlig-dag</link>
		<comments>http://sundmalm.com/en-vanlig-dag/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 15 Feb 2012 18:14:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Anna Sundmalm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Vardag]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sundmalm.com/?p=163</guid>
		<description><![CDATA[Sitter och väntar på att Thomas ska komma hem från att dricka öl med Tim och Jocke. Kollar på Gossip Girl och jobbar lite. Efter jobbet har jag lekt hemmafru, har strukit och diskat. I övrigt har det inte hänt något extraordinärt.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Sitter och väntar på att Thomas ska komma hem från att dricka öl med Tim och Jocke. Kollar på Gossip Girl och jobbar lite. Efter jobbet har jag lekt hemmafru, har strukit och diskat. I övrigt har det inte hänt något extraordinärt.</p>
<p><a href="http://sundmalm.com/wp-content/uploads/2012/02/2618e0f257f911e1b9f1123138140926_7.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-164" title="2618e0f257f911e1b9f1123138140926_7" src="http://sundmalm.com/wp-content/uploads/2012/02/2618e0f257f911e1b9f1123138140926_7-300x300.jpg" alt="" width="300" height="300" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://sundmalm.com/en-vanlig-dag/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

